モデル出身の心配り！シム・ハウンの体型管理法とは？

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元サッカー韓国代表イ・チョンスの妻で、モデル出身のタレント、シム・ハウンが自身の身体情報と体型管理の経験を明かした。

7日、自身のSNSアカウントでファンとの質疑応答を行った。体型管理の方法を問われ、出産前は運動でかなり努力していたが、現在は運動より食事管理に気を配っていると答えた。いくつかの管理経験にも触れたが、具体的な方法や効果を万人向けの一般的なやり方として示したわけではない。

身長と体重を問う質問には、173cm、57kgと答えた。公開された内容は個人のSNS上での質疑応答で明らかになったもので、シム・ハウンの現在の管理方法や身体情報が共有され、オンラインで注目を集めた。

シム・ハウンは過去にも減量経験を放送やSNSで明かしている。2022年、KBS2のバラエティ『家事をする男たち シーズン2』では、ファッションショーの舞台を控え運動と食事管理を並行する様子が放送され、当時16kgの減量が伝えられた。

ただし、個人の体重管理の経験は生活習慣、体質、健康状態によって異なる。特定の食事法や管理例を一般的な減量法としてそのまま受け入れるのではなく、各自の健康状態を踏まえた対応が必要である。

2012年にイ・チョンスと結婚し、1男2女をもうけている。モデルとしての経歴やテレビ出演で知られ、最近は家族の日常や自己管理に関する投稿でも注目を集めている。